Poduszka sensomotoryczna – przyjaciel współczesnego człowieka

Żyjemy w takich czasach, że większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Praca przed monitorem, poruszanie się samochodem lub autobusem, mało aktywności fizycznej – to wszystko wpływa negatywnie na ciało, które zaczyna upominać się o swoje wysyłając sygnały bólowe. Najczęściej kręgosłup zgłasza jako pierwszy, że coś nie gra. Jak sobie pomóc? Mała praca, wielkie efekty Kiedy zaczyna boleć nas kręgosłup zaczynamy rozglądać sie za pomocą. Zamiast sięgać po środki przeciwbólowe, warto zacząć regularnie ćwiczyć. Kiedy ciężko jest wygospodarować dodatkowy czas na ćwiczenia i dojazdy w klubie fitness czy na siłowni, warto jest zainwestować w poduszkę sensomotoryczną. To rodzaj gumowego krążka, który

Continue reading